14 подписчиков
Пересмотрите свои убеждения
(которые кажутся неопровержимыми) и проанализируйте их, насколько они рациональны. В детстве мы многое принимаем на веру, не критично. То, что говорили нам родители, кажется неопровержимым, но, к сожалению, это не всегда благоприятно для нас. Задумайтесь, ведь будучи взрослым, вы существенно выросли - физически, умственно и эмоционально.
Пришло время стать верным тому, кто вы есть - стать самим собой - и вернуть себе авторитет, который вы не могли себе предоставить в детстве.
Освободитесь от неконструктивной самокритики.
Часто ли вы сами загоняете себя в тупик, концентрируетесь на своих ошибках и недостатках или отказываетесь от действий, опасаясь, что вы не преуспеете? Вместо этого, можете ли вы начать говорить себе, что, если вы перестанете пытаться добиваться успеха, бездействие наверняка гарантирует провал?
Нас учит сама жизнь, и мы развиваемся, невозможно быть совершенным, а вот успешным вполне. Давно пора отделить себя от этого угнетающего, не сочувствующего внутреннего критика и сказать ему, что вы уже взрослый (тогда как он остается зацикленным в детстве, где он впервые появился) и что у вас гораздо больше ресурсов, чем он признает.
Не давите на себя.
Если вы жестко контролируете каждый свой шаг и подчиняетесь правилам, практически невозможно открыто наслаждаться жизнью. Если вы с детства усвоили, что ваша ценность зависит исключительно от того, что вы могли бы сделать, от оценок или количества заработанных денег, вы, скорее вс
1 минута
3 апреля 2022