Можно ли кушать хлебцы при похудении?

Я вас разочарую, но нет. Когда я училась и читала много профессиональной литературы, очень хорошо запомнилась фраза одного американского диетолога, он пишет: «Хлебцы - это обезвоженный хлеб. Вы получаете абсолютно те же калории, как если бы вы ели мучное».

Добавлю от себя! Нет разницы для худеющих между чёрным и белым хлебом)) Нельзя ни то, ни другое. Так что если вы находитесь в процессе похудения, оставьте иллюзии насчёт хлеба)) Просто не ешьте его.

А тем, кто хочет есть правильные хлебцы с идеальным составом, оставлю рекомендацию.

Вот пожалуйста. Я покупаю такие с прекрасным составом. Они продаются во вкусвилл и Мясновъ.

Если пост понравился - жмите, пожалуйста, лайк!))

А вы знали, что при похудении хлебцы нельзя есть?))

Около минуты

2 апреля 2022

253 читали