127 подписчиков
Ужин 7-8 день.
Бульон на куриной голени .
две порции .
Куриная голень (без кожи ,лишнего жира ,но с косточкой)- 360 г Морковь -50 г
Лук -30 г
Чеснок в этот раз запрещён .Также запрещены специи, кроме чёрного перца. Это только в эти два дня .
Сварить вкусный бульон.Кладём всё в холодную воду ,доводим до кипения на медленном огне. Лук и морковь не есть ,выбросить. Вы едите только мясо и бульон .Помните о зелени(ниже пост о зелени).
Около минуты
2 апреля 2022