11 подписчиков

Это очень вкусный вариант

#УЖИНА.

Настоятельно рекомендую приготовить - понравится всем!!!! Сохраняйте и не жалейте 🔥 .

Если приготовите , напишите в комментариях, как вам 😉⠀ ⠀

⠀

Ловите рецепт 👇

ПЕРЦЫ С ГРИБАМИ И КУРИНОЙ ГРУДКОЙ ( 2 порции)

КБЖУ ( на одну порцию ): 266 ккал ( 31.57/9.63/14.32)

Ингредиенты :

🌶 репчатый лук-1 шт (70 г)

🌶 грибы шампиньоны- 60 г

🌶 куриное филе(грудка) - 200 г

🌶 масло виноградное - 5 г

🌶 болгарский перец - 2 шт ( около 320г)

🌶 сыр сулугуни- 50 г

🌶 соль, перец( по желанию )

Приготовление:

1️⃣ - Перцы разрезать на половинки, смазать изнутри кисточкой маслом, посолить, поперчить( по желанию)

2️⃣ - В разогретую до 160 градусов духовку отправить перцы на 20 мин

3️⃣ - На оставшемся масле поджарить лук , добавить грибы . Соль , перец ( по желанию). Жарить под крышкой минуты 3,помешивая

4️⃣ - Грудку порезать на небольшие кусочки, добавить к грибам . Жарить под крышкой минуты 3, помешивая

5️⃣ - Достать из духовки перцы. Разложить начинку

6️⃣ - Натереть сыр на крупной тёрке, разложить на начинку

7️⃣- Отправить на 25 минут в духовку ,разогретую до 160 градусов ⠀

⠀ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!😘 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

***************************

#ужин #фаршированныеперцы #грудка

Около минуты

2 апреля 2022