Пришло время сказать себе правду. Поговорить о том, как жить дальше, как выжить и адаптироваться к новым условиям
Тревога поселилась в сердцах людей, но настало время принять реальность и продолжить жить. Выйти из ступора и освоить новые правила игры!
Как выжить в кризисный период?
Посмотрите и примите то, что действительно происходит
Поймите собственные эмоции
Скажите себе честно, что вы чувствуете
Вам страшно, вы растеряны, или не понимаете что необходимо делать — осознайте свои эмоции и дайте им имя.
Дальше действуйте по привычному сценарию: умывайтесь, чистите зубы, поливайте цветы, но добавьте в каждый свой день один маленький, но важный вопрос: «Что я хочу?». Добавьте ощущение присутствия себя в этом мире, важности своих желаний, осознанности.
Давайте попробуем начать сейчас. Попробуйте ответить на вопрос «Чего я хочу?»
#vitology #психология #реальность #нумерология #полезнознать
Около минуты
2 апреля 2022