203 подписчика
А вы знаете пользу от тренировок с фитнес - резинкой ?
100% кайфа! 👇🎯🏋️♂️
➡️ Качественно прорабатываются все мышцы! На 50% больше мышц вы вовлекаете в каждом упражнении с помощью фитнес - резинки.
➡️ Обеспечивается полноценная нагрузка на мышцы кора. Вы же хотите красивый пресс?
➡️ Выравнивается линия плеч.
➡️ Грудь будет более подтянутой.
➡️ Разгружаются суставы, тк давление на них минимизируется.
➡️ Устраняются проблемные зоны и дряблость.
➡️ Улучшается гибкость.
➡️ Тренируется равновесие, координация и баланс
➡️ возможность регулирования нагрузки . за счет амплитуды растягивания и использования лент вместо отягощений.
💯 Сплошная польза и простота!
💪 На моем канале уже мега - продуктивные комплексы!
Около минуты
2 апреля 2022