1124 подписчика
ПП шарлотка с капустой
✅ КБЖУ На 100 грамм - 65 / 4 / 2 / 8
✅ Ингредиенты:
• 3 яйца
• капуста 1 кг
• 1 ч. л. разрыхлителя
• мука цельнозерновая (либо овсяная) 5 ст. л.
• щепотка соли, сахзам по вкусу
• зелень по желанию
✅ Приготовление:
Капусту порезать и потомить на сковороде, слегка посолить и добавить стевию.
Взбить 3 яйца, щепотку соли, 1 ч. л. разрыхлителя и муку, чтобы получилось тесто консистенции густой сметаны.
Добавить зелень по желанию.
Выложить капусту в форму, залить получившейся смесью и запекать в духовке до подрумянивания.
Приятного аппетита!
Около минуты
2 апреля 2022
261 читали