Есть или не есть? Вот в чем вопрос…когда в 2019 мне поставили диагноз РПП ( прим. Расстройство пищевого поведения), то я вообще не удивилась…я всю жизнь была эмоциональный едоком! Мне грустно-я ем, мне весело- я праздную, у меня стресс-я ем. Любое событие моей жизни плотно связано с едой, а приступы переедания преследовали меня с самого детства. Мне потребовалось много времени, чтобы признать, что проблема есть и сама я не справляюсь. Было принято решение ( лучшее в моей жизни) пойти на терапию к психологу ( в терапии я уже три года, сменила двух психологов). Два года я пыталась разобраться с эмоциями и понято всё-таки почему я переедаю…но когда я погружалась в свои переживания и воспоминания, эффект был обратный, мне становилось ещё хуже…пока мне не посоветовали психолога, с которой я работаю сейчас, именно с ней произошёл тот прорва, которого я так ждала…я поняла, что просто не умела выражать свои эмоции, чувства, с детства у меня был запрет на злость, агрессию…сейчас я ещё на пути к душевной гармонии и любви к себе!!! Здесь я буду делиться своими мыслями, чувствами. Очень надеюсь, что я смогу разорвать порочный круг переедание-вина-контроль-срыв, а приду в долгосрочной перспективе к гармонии… всем ❤️