11 подписчиков
Любимый вариант
на #завтрак или #перекус -
мой фирменный рецепт , проверенный годами.
БЕЗ САХАРА!!! В МУЛЬТИВАРКЕ!!!
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА( на 6 порций)
КБЖУ ( на одну порцию) : 217.33 ( 18.58/9.9/14.10)
Сохраняйте и не жалейте ❤️. Если приготовите , напишите в комментариях, как вам 😉⠀ ⠀
⠀
Ловите рецепт 👇
Ингредиенты :
🥮 творог «Северная долина» - 3 пачки (540г)
🥮 яйцо - 3 штуки ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀. 🥮 сметана 15 процентов - 100 г ⠀
🥮 манная крупа - 3 ст. ложки
🥮 изюм - 50 г ( если с сахаром, то изюм заменить 100 г сахара)
🥮 ванилин
🥮 кокосовое масло ( или любое растительное) - несколько капель для смазывания чаши мультиварки)
Приготовление:
1️⃣ - изюм промыть, залить водой
2️⃣ - манную крупу смешать со сметаной, дать постоять 15 мин
3️⃣ - творог протереть блендером
4️⃣ - смешать творог и сметану с манной крупой
5️⃣ - яйца взбить в пену ( если кушаете сахар , то с сахаром ), добавить ванилин. Смешать с творожной массой блендером. Добавить промытый изюм
6️⃣ - чашу мультиварки смазать кисточкой несколькими каплями масла
7️⃣ - вылить смесь в чашу мультиварки. Готовить на режиме Запеканка ( у меня - 18 минут ) или на режиме , который подходит для приготовления запеканки
8️⃣ - крышку открыть через 10-15 минут, вынуть запеканку с помощью подставки для варки на пару ⠀
⠀ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА⠀!⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀**************************
#завтрак #творожнаязапеканка #перекус
1 минута
1 апреля 2022