6139 подписчиков
А вот и мы с сестрой (2017 г)
Тогда она только-только узнала про гипотиреоз после родов, а я скинула первые 15 кг с АИТ и диффузно-токсическим зобом 🥺
Было очень тяжело заниматься с тахикардией и одышкой, а прогресс в силовых тренировках был медленным.
‼️ При тиреотоксикозе нарушается синтез белка.
Набрать мышечную массу очень сложно.
Мышцы очень медленно восстанавливаются, а белок из пищи плохо усваивается (тогда приходилось сидеть на белковой диете, чтобы не «разрушаться после тренировок».
Кожа быстро обвисает при регулярных кардио и силовых с тиреотоксикозом 👉 жировая прослойка уходит, но мышцы растут медленно.
🥺 Мне приходилось прятать «кожный фартук» на животе под свободными толстовками и майками почти год ‼️
#pro_щитовидку #pro_диетологию
Около минуты
1 апреля 2022
430 читали