12,9 тыс подписчиков
СОВЕТ ДНЯ⬇️
⠀
Если заболел — морально отпусти ситуацию и дай себе время⠀
Прими тот факт, что все движется по спирали, и после периода спада будет рост 🔝⠀
Не тренируйся в нездоровом состоянии, чтобы не «заработать» себе осложнения
И входи в тренировочный режим плавно, постепенно увеличивая нагрузку. На некоторое время отложи привычную программу и попробуй что-нибудь полегче.⠀
💡Удобно, что все наши курсы разделены на уровни, и ты сможешь легко выбрать нужное под свое состояние 💪🏻
В наших курсах по элементам обучение начинается с нуля базовыми тренировками конкретно под каждый элемент, чтобы правильно и постепенно подойти к подготовительным упражнениям разных уровней⠀
Курсы с вечным доступом и еще один бонус — бесплатные обновления 🙌 Новые версии курсов выходят несколько раз в год, после чего цена повышается
Используй промокод ZEN и получи дополнительную скидку 10% на все 😏
Ссылка здесь bit.ly/...hjd
⠀
Тренируйся с умом со Школой Воркаута!
Около минуты
1 апреля 2022
551 читали