14,5 тыс подписчиков
Мы получаем 80 % внешней информации через зрение. От качества работы этого канала зависит наша осведомлённость и успех в прохождении предложенных судьбой испытаний.
Проснувшись утром, откройте глаза и посмотрите на то, на что упадет ваш взгляд. Не меняя положения корпуса, фокусируйте взгляд на различном расстоянии от себя. Сосредоточьтесь на вашем одеяле, сосредоточьтесь на объекте, находящемся на среднем расстоянии. Дайте себе минуты 3-4, поэкспериментировать с остротой своего взгляда. Когда вы встанете, обещайте себе, что вы весь день будете экспериментировать со своими зрительными впечатлениями.
Прикройте глаза и слегка коснитесь века кончиком пальца. Измените угол зрения и интенсивность надавливания и сосредоточьтесь на цветах и формах, которые вы ощутите. Вы увидите, что ваше бытиё является продуктом вашего духа, который реагирует на поступающие стимулы. Весь день воспринимайте цветовые впечатления, которые окружают вас. Разберитесь в себе: как влияют на вас цвета и какой отклик они в вас находят. Время от времени рассредоточивайте ваш взгляд, чтобы оценить только впечатление от цветовой гаммы окружения.
Представьте, что вы до этого часа были слепы, посмотрите вокруг новым, свежим взглядом, как будто вы видите их первый раз в жизни. Областью для усиления визуального познания является свежий взгляд на обыденные вещи. Заметьте, как вы обычно смотрите на вещи и отметьте для себя, как много информации о них до вас не доходило. Представьте, не глядя в окно, как выглядит небо.
1 минута
1 апреля 2022
699 читали