131 подписчик
10 апреля 2021 г. В СЦ «Гран-При» (ул. Ворошилова, 1а) состоится ежегодная сдача нормативов по специальной физической подготовке.
Специальная физическая подготовка (СФП) - укрепление органов и систем (дыхательной, сердечно-сосудистой, мышечной), повышение их функциональных возможностей, развитие двигательных качеств строго применительно к требованиям избранного вида спорта. СФП позволяет спортсмену достигнуть необходимого уровня для соревновательного успеха в конкретном виде спорта.
В этом году воспитанники «Резонанс» сдают нормативы в виде комбинаций, состоящих из гимнастических и акробатических элементов. Все упражнения связаны между собой, поэтому судьи будут оценивать мини-композицию.
Такой подход дополнительно тренирует гимнасток запоминать последовательность различных комбинаций.
Точный график сдачи нормативов СФП мы выложим в ближайшее время. Следите за обновлениями.
А в комментариях пишите, какой элемент вам дается сложнее всего в подготовке.
#нормативыСФП2022
Около минуты
1 апреля 2022