Начнем с молока
Что вообще такое молоко? По определению молоко - это продукт деятельности молочной железы млекопитающего. Соответственно коровье молоко - продукт секреции молочной железы коровы.
Чем полезно молоко? Тут все очень просто. Молоко предназначено, чтобы полностью обеспечить всеми питательными веществами новорожденного, а в случае с коровьим молоком - теленка. То есть теленок если будет пить одно только молоко, ему хватит всех питательных веществ для роста и развития.
Основной состав молока это - белки около 2,8%, жиры 3-5% для цельного молока, углеводы - до 5%, а также макро- и микроэлементы
По утверждениям ученых - СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ взрослого человека по белку (а точнее по аминокислотам) обеспечивается при употреблении 0,5л молока в день!
Вывод молоко прекрасный и полезный продукт, который можно и нужно употреблять каждый день!
Около минуты
1 апреля 2022