Чем же занятся в шоппинг детокс, чтобы не чувствовать «голод» без шоппинга?
Проживаем весь свой гардероб! Замечаем вещи, которые возможно давно не носили, все носим, комбинируем!
Наблюдаем за своими ощущениями, насколько в каких вещах комфортно, улыбаемся, чувствуем себя уверенно, рассказывает о нас или наоборот делает загадочными
Можно вести дневник на время детокса, отслеживать свое настроение, что вы при этом делали, что меняется в вас, как меняются ваши взгляды на те или иные события
В детоксе, как и при голодании/посте/аскезе приходит ясность сознания. Для этого в различных практиках и используется отказ от чего либо. Для ясности, возможности увидеть истину. Поэтому в детоксе разбор гардероба пройдёт очень интуитивно👌 Вы сами почувствуете, что нужно убрать из гардероба.
Немало важно экологичность разбора. Найдите магазины, фонды, где можно реализовать ненужные вещи. Можно углубиться и детально узнать, какие организации в вашем городе реализуют вещи, как происходит распределение вещей, что в переработку, что продаётся, что отправляется в дар.
Составляете образы из оставшихся вещей (я составляю гардероб-конструктор). Опять полностью проживаем свой гардероб. В течение всего детокса вы несколько раз будете пересматривать свой градероб и снова его разбирать, слой за слоем будут сниматься установки и все внешнее навязанное не ваше🙌
Живите полной грудью, общайтесь, проводите время с близкими, углубляйтесь, читайте, смотрите фильмы, обучайтесь, занимайтесь домом, гуляйте
1 минута
1 апреля 2022