5921 подписчик
10 день Марафона счастья.
Сегодня уже 10 день нашего Марафона счастья. И мы подводим первый промежуточный итог. Для этого прочтите записи, которые вы сделали. Представляете, вы уже 10 дней находите поводы для радости в своей повседневной жизни. Вы научились видеть красоту в простых вещах, вы начали открываться миру и мир начал открываться вам. И это только начало!
Сегодня я предлагаю вам провести “День здоровья”.
Это не значит, что вам нужно обязательно пойти в зал или выйти на пробежку (хотя это не плохо!). Все гораздо проще. Сегодня, прежде чем что-то сделать (это конечно больше касается еды и питья) мысленно задайте себе вопрос “А сделает ли это меня более здоровым человеком?” или “Принесет ли это пользу моему организму?” Если ваш ответ “нет” - вы это не делаете, не едите и не пьете. Когда вы с этой точки зрения начнете оценивать свои действия, вы начнете больше анализировать и меньше лениться.
Вечером не забываем делать запись в “Книге счастья”)
Около минуты
1 апреля 2022
219 читали