48 подписчиков
Где вода, там жизнь!
⠀
Содержание воды в организме.
У взрослых - 65 %, или 2/3 живой массы тела, у новорожденных достигает 70 - 80%, а у эмбрионов - 87 - 97 %.
⠀
⚠️Сколько пить воды? Нет универсального рецепта. Одни считают, что 30 мл на кг, другие - литр на каждую 1 000 ккал
⠀
⚠️Обращать ли внимание на цвет и концентрацию мочи? В норме она не должна быть концентрированной без резкого цвета и запаха.
И только наши студенты узнают о воде всю правду, формулу расчета индивидуальной нормы, все свойства и типы воды в организме, полный список функций этого важнейшего нутриента, а также классификацию минеральных вод, их роль в питании.
⠀
Присоединяйтесь к курсу "Нутрициология. Уровень 1.0. Питание здорового человека" и узнайте больше практической и полезной информации не только о воде, но и в целом о правильном и рациональном питании.
⠀
Хотите знать подробности курса? Тогда напишите нам прямо сейчас https://school.sna.team/cms/system/contact
Около минуты
1 апреля 2022