3 подписчика
❗ЕСЛИ ЕСТЬ ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ, ЗНАЧИТ ЕСТЬ ЗАВИСИМОСТЬ ГДЕ-ТО ЕЩЁ❗
Например в отношениях, эмоциональная зависимость... и именно она первична....
Лично проживающий опыт...
Когда понимаешь, что твой желудок не хочет пироженку, но твой мозг твердит обратное🤪.
Когда понимаешь, что тебе плохо в отношениях, но продолжаешь в них оставаться...
( под словом отношения подставляйте своё: отн. с родителями, отн. с мужем/женой, отн. со взрослыми детьми и т. д.)
Зависимость - состояние ребёнка, в возрасте до 3-х лет, который не может справиться самостоятельно, которому нужна помощь, поддержка. Так и переносится это состояние во взрослую жизнь, благодаря еде можно чувствовать принадлежность🤷♀️- СЛИЯНИЕ С ОБЪЕКТОМ
😳Пищевая зависимость приносит не только удовлетворение в еде, но и даёт всплеск эмоций😳
Именно ради этого мы снова едим, чтобы получить тот самый кайф. Дофамин - именно он даёт прилив позитивной энергии и мотивацию.
Так что же делать, чтобы не жрать🙈
Найти то, отчего вас будет колбасить!!!! и не придётся лишний раз бегать к холодильнику, чтобы утолить психологический голод.
Я, например, иногда создаю картины💕 а у Вас есть любимое "колбасное" увлечение???
P.S. психотерапевт тоже не помешает🤪, для внутреннего взросления...
Найти меня можно здесь vk.com/...a83
1 минута
8 апреля 2022