13,7 тыс подписчиков
🧐 Коксартроз: самодиагностика
Пару дней назад мы узнали, как лечить коксартроз (поражение тазобедренного сустава). Подчеркну ещё раз, что даже при первой степени важно консультироваться со специалистом, и планировать лечение под его руководством.
🖥️ Точная диагностика также возможна только с помощью МРТ. Однако вы можете и сами примерно определить степень своего коксартроза перед походом к врачу.
👉 Лягте на живот и согните в колене ту ногу, на стороне которой есть проблема. Голень и стопа должны быть подняты, а колено — прижато к поверхности, на которой вы лежите. Попросите кого-нибудь придерживать ваше бедро, чтобы колено не поднималось, а также наклонять поднятую голень к неподвижной ноге и наружу.
1️⃣ Первая степень. Голень свободно ложится на другую ногу, а также без проблем отводится наружу до 60° от первоначального положения (вертикали).
2️⃣ Вторая степень. Движения уже более ограничены. Появляется боль в паху в крайних точках (у второй ноги и на 60° наружу).
3️⃣ Третья степень. Здесь боль в паху уже больше мешает голени отклоняться внутрь и наружу. Движение не более 45° от вертикали.
4️⃣ Четвёртая степень. Даже отклонение на 15° от вертикали вызывает резкую боль.
Такая самодиагностика помогает приблизительно понять масштаб своей проблемы. У специалиста вы сможете точнее узнать о том, какое лечение вам нужно и чего стоит избегать.
#доктордемченко #доктордемченко_тазобедренный_сустав
1 минута
31 марта 2022
2181 читали