3 подписчика
Топ -8 , недорогих продуктов , для антикризисного питания
Советую обратить внимание на список этих продуктов , и включать их в рацион
Посмотрите только какими действиями и пользой они обладают 👇
🔸 СВЕКЛА – получила признание как антираковое средство, хорошо помогает при нарушении работы печени.
Волокна свеклы хорошо влияют на функционирование кишечника, и понижает уровни холестерина.
Свекла полезна при гипертонии, болезнях почек и сердечной недостаточности.
МАНГОЛЬД – листья или ботва свеклы.
Обладает очень большой питательной ценностью
Молодая ботва не менее богата по химическому составу, а белка и минеральных веществ в ней в 2-3 раза больше.
Отварная свёкла теряет все эти свойства
🔸 БРОККОЛИ – вид, который вывили из дикой капусты.
Очень насыщена питательными веществами при низкой калорийности – 25 калорий на 100 гр.
Наличие противоракового эффекта, особенно при раке груди.
Брокколи содержит такое же количество веществ, как и лимон.
Кроме того, экстракт брокколи способствует красивому и ровному загару
🔸 ПЕТРУШКА – чрезвычайно богата множеством питательных веществ.
Обладает мочегонным, желчегонным, спазматическим, очищающим и антисептическим действием
Петрушка богата зеленым пигментом – хлорофиллом.
Зелень петрушки уменьшает потливость и является хорошим, ощелачивающим кровь средством.
🔸 РЕДИС – превосходный источник витамина С
Используется как лечебный продукт, для печени
🔸ШПИНАТ – японские ученые обнаружили, что содержащиеся в нем гликонутриенты в опытах
1 минута
31 марта 2022