⚡️Если по каким-то причинам вы не можете принимать магний внутрь, можно попробовать магниевую соль для ванн или магниевое масло (есть противопоказания). Это хороший способ снять стресс и улучшить сон. На OZON большой выбор таких средств, но есть нюанс: при покупке магниевого масла отдавайте предпочтение производителям, которые указывают % или количественное содержание магния в одном распылении. В таком случае больше шансов, что продукт не окажется косметической пустышкой. Также эта информация поможет вам рассчитать нужное количество распылений для восполнения дефицита магния в организме🧐🤓