2 подписчика
Чем будем питаться❗️❗️❗️
Наша продуктовая корзина)
👇🏻👇🏻👇🏻
▪️Мясо : куриное и говяжье, рыба .
▪️Крупы: киноа, гречка , булгур,рис дикий .
▪️Овощи : морковь, капуста пекинская, брокколи ,цветная , помидоры , огурцы , перец , зелень ,листья салата .
▪️Фрукты: яблоко , авокадо , киви ,
Клубника , вишня
Овсяная каша только геркулес (15 мин варки )
Яйца 🥚
Финики, изюм
Орехи (миндаль и кешью )
Около минуты
31 марта 2022