2 подписчика
Главный секрет нашей красоты и молодости находится в животе❗️
Если микрофлора организма находится в балансе - нам гарантирован крепкий иммунитет, стройная фигура, сияющая кожа, позитивный эмоциональный настрой, способность чётко и ясно мыслить.
✅ Нейробиологи называют кишечник вторым мозгом. В нём находится свыше 100 млн нейронов, которые ведут непрерывный диалог с нейронами головного мозга.
✅ Бактерий в кишечнике в 10 раз больше, чем клеток во всём нашем организме и весят они около 2 кг.
✅ Около 90% серотонина - гормона хорошего настроения - образуются в кишечнике, и его уровень зависит от баланса микрофлоры.
✅ Наш иммунитет на 80% зависит от баланса микрофлоры в кишечнике. Бактерии влияют на действия определённых химических элементов, которые отвечают за развитие или подавления болезни.
✅ Через кишечник выводятся излишки эстрогенов- гормонов, которые могут влиять развитие многих женских заболеваний (проблемы с зачатием, ранняя менопауза, снижение либидо). Иначе говоря кишечная микрофлора влияет на нашу гормональную систему.
✅ От состава микрофлоры кишечника зависит как переработаются и усвоятся съеденные продукты. При нарушенном соотношении микрофлоры в кишечнике некоторые люди могут набирать лишний вес даже на листьях салата.
✅ Именно бактерии, населяющий кишечник, отвечают за усвоение витаминов и других необходимых нам веществ.
1 минута
31 марта 2022