39 подписчиков
Девочки, прежде чем влюбиться в название этой тренировки, должно быть четкое понимание, что организм не худеет и не толстеет по зонам на теле
Да, проблемные зоны это животик, бедра, задняя поверхность ручек
Но при любой нагрузке, жир будет уходить пропорционально согласно вашим особенностям и конечно с проблемных зон в последнюю очередь
Но все же, если по каким-то причинам у вас есть противопоказания медицинские от бега и прыжков, или вы просто хотите тонус и вам не нужно худеть
То эта тренировка вторник и четверг 19:00
Здесь вы увидите разнообразие упражнений и даже без веса, на которых ваши булочки дадут о себе знать
Около минуты
31 марта 2022