Найти тему
46 подписчиков

🌱Давайте сегодня разберем одну из причин раннего старения


ЗАКИСЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Многие наверняка слышали об этом в контексте рекомендаций пить щелочную воду с лимоном. Давайте разберёмся подробнее:

рН – кислотно-щелочной баланс это один из важнейших показателей жизни человека. По рН мы можем понять состояние иммунной системы человека, работы ЖКТ и степень закисления организма.

Что же провоцирует закисление организма?

Неправильный рацион питания

Чрезмерный приём лекарственных препаратов

Нарушение питьевого режима

Нехватка физической активности

Закислять наш организм будет избыток таких веществ, как:

Молочная кислота – мясные продукты

Молочная кислота – физическое (мышечное) перенапряжение

Дубильная кислота – кофеёк и чёрный чай

Ацетилсалициловая кислота – болеутоляющие

Уксусная кислота – крндитерские изделия

Азотная кислота - соленое мясо и сыры с калиевыми

и нитратными консервантами

Никотин – курение

С какими последствиями мы можем столкнуться при закислении организма?

Закисление снижает защитные силы организма

Способствует размножению патогенной флоры

Ускоряет процессы старения

Способствует развитию хронических заболеваний, таких как:

Остеопороз

ССЗ

Ожирение

Артроз

Онкология

Как же понять, закислен организм или нет?
1 минута