17 подписчиков
Диета на 1 апреля, 5 день худеем.
Всем привет!
Весы показывают, что я на правильном пути. Вот меню на завтра.
Завтрак
1 ломтик мелко нарезанной грудинки разогреть на сковороде, вылить взбитое 1 яйцо. Половинка ржаного хлеба. Цикорий с долькой горького шоколада.
Перекус
Кофе с вафлей(хочется уже сладкого разнообразия)
Обед
Салат зеленый(огурцы, листья салата, зелень, лимонный сок, оливковое масло, можно посыпать орешками), суп грибной с сухариками.
Перекус
1 апельсин
Ужин
Питьевой обезжиренный йогурт и небольшая сладкая булочка.
Приятного аппетита!
Около минуты
31 марта 2022