1 подписчик
Прокрастинация.
Вы можете избавиться от промедления, выполнив следующие действия. Во-первых, нужно определить мысль или чувство, которое вызывает у вас дискомфорт, и заменить его чем-то другим - это может быть что угодно, но это всегда должно помочь избавиться от того, что нас беспокоит! В следующий раз, когда эти чувства снова возникнут в нашем сознании (а они возникнут), попробуйте проговорить их вслух, как бы проговаривая их через кого-то, кто знает, насколько глупо они звучат; в-третьих, действуйте без колебаний, чтобы больше никогда не возникало причин не делать то, что нужно сделать сейчас.
Около минуты
31 марта 2022