1 подписчик
Привет👋
После того как я скинул 20-25 кг, начал заниматься на силу😬
Делал в основном только базовые упражнения такие как становая тяга, приседания со штангой, жим лёжа и т. д
Самое главное привык к правильному питанию
Ел по немного, но 5-6 раз в день🤗
Около минуты
31 марта 2022