4831 подписчик
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ДОМА?
#бодибилдинг #bestbodyblog
Эффективная тренировка груди невозможна без жимовой скамьи, штанги, гантелей и различных тренажеров. Все это обязательно есть в каждом тренажерном зале. Поэтому, проблем с набором массы грудных обычно не возникает. А вот тем, кому приходиться качать грудные мышцы дома придётся основательно постараться, чтобы заставить мышцы груди расти. О том, как тренировать грудь в аскетичных условиях и как правильно составить комплекс упражнений, читайте в моей статье.
Около минуты
31 марта 2022
455 читали