Привет! Вес пока 65,6 кг. Но я продолжаю. Вверх не ползёт. Коллораж не занижаю. Занимаюсь в зале почти каждый день кроме сб и вс. 3-4 силовых остальные кардио тренировки . Силовая 1-30 длится. Я радио обычно 40-60 мин.