14 подписчиков
LOFT FITNESS Fresh🔥
Открываем набор в новую мини - группу по МФР👍
Что такое МФР?
Миофасциальный релиз - это техники внешнего воздействия на фасции и мышцы, которые помогают рефлекторно расслабить все мышечные ткани.
Во время занятия вы словно "прокатываете" все тело и порабатываете все мышцы помощью фитнес - рола и других спортивных помощников.
В чем секрет этой тренировки?
Многие физиотерапевты и тренеры отмечают положительный эффект от занятия, так как данные техники: улучшают кровообращение, эластичность мышц, подвижность суставов, работу сердечно-сосудистой системы и выводят лишнюю жидкость из тканей.
тренировка подходит для активных спортсменов, а также для людей, которые ведут сидячий образ жизни.
Инструктор: Тынянская Екатерина
Время: понедельник 20:00
стоимость: 400р (1200 блок из 4 тренировок).
Запись на рецепции клуба или по телефону 📲90-60-90
Около минуты
31 марта 2022