423 подписчика
КОГНИТИВНОЕ ИСКАЖЕНИЕ 1
"Всё или ничего" - вы расцениваете мир как чёрно-белый. Часто впадаете в крайности. Если что-то не по плану, для вас это обозначает полный провал. Рассуждаете в понятиях абсолютизма.
Это мешает вам достигать поставленных целей и развивает прокрастинацию (тенденцию отклалывать дела на потом).
Проверьте себя! Замечали ли за собой подобное? Где и когда?
Или может в вашем окружении есть такой человек?
СЛЕДУЮЩЕЕ ИСКАЖЕНИЕ
Около минуты
31 марта 2022