ПОЧЕМУ хрустят колени?
Хрящевая ткань лежит между двумя костями, уменьшая трение, создаваемое при ходьбе между костной тканью, но постепенно хрящевая ткань теряет свои защитные свойства и трения избежать не удается.
Хруст может возникать при переноске тяжестей, когда от повышенной нагрузки деформируется хрящевая ткань. Большую нагрузку на колено дает неудобная обувь на высоком каблуке, поэтому порой приходится делать выбор между здоровой обувью на маленьком каблуке или эффектной на большой посадке.
Около минуты
30 марта 2022