1 подписчик
ЦЕННОСТИ
[ Ценности – это самые сокровенные желания человека о том, каким он хочет быть ]
Казалось бы, почему мы говорим об этом СЕЙЧАС? Как это связано с тем, что мир проживает в реальном времени?
Все просто!
Мыслительная жвачка (тягостные мысли и чувства) цепляют нас на крючок и отдаляют нас от наших ценностей настолько, насколько это возможно.
*О том, как переключиться и не попасть «на крючок» читайте в предыдущей статье.
¿ Что такое ценности?
# Ценности показывают, каким человеком вы хотите быть; какого обращения вы желаете для себя, для других и для окружающего мира.
Пример того, как тягостные чувства и мысли цепляют нас на крючок и подталкивают на деструктивный путь: в стрессовой ситуации человек выбирает ругаться/доказывать свою точку зрения/спорить вместо того, чтобы позаботиться о ближнем/поддержать/помочь друг другу пережить потрясение.
(!) Когда мы зацепились за крючок, наше поведение меняется. Мы часто начинаем делать то, что ухудшает нашу жизнь.
Как только мы отдаляемся от своих истинных ценностей, мы открываем двери разочарованию/апатии/депрессии.
В ситуации стресса вопрос ценности набирает большую актуальность. Именно они могут помочь принять правильное решение, быть в силах оказать поддержку самому себе и близким людям.
Выбор в пользу деструктивной модели поведения говорит лишь об одном — вы на крючке! Самое время вернуться к своим ценностям.
В следующей статье мы поделимся с вами полезной техникой «Работа с ценностями».
1 минута
30 марта 2022