8568 подписчиков
ВНИМАНИЕ В НАШЕЙ ВЛАСТИ
В жизни каждого человека случаются ситуации, когда кажется, что трындец. Не вытягиваю. 🤯
В такие моменты ворох навязчивых деструктивных мыслей атакует словно тараканы. 🦂
Может казаться, что абсолютно всё вышло из зоны контроля. Чувствуется беспомощность и слабость. Становится невыносимо трудно собраться, сделать что-то.
Вот в такие минуты, когда таракановые мысли не дают покоя, позвольте себе переключить внимание на что-то, что вам нравится. ❤️ Пусть это будет мелочь такая как чашечка кофе в любимой кофейне, прогулка в парке, просмотр любимого сериала или магические ритуал «погладь кота» 😁.⠀
Важно переключить внимание от забирающих ваши силы и уверенность мыслей.⠀
Поверьте мне, за это время мир точно не рухнет, а вот вы сможете сделать паузу, чтобы восстановить силы и необходимый ресурс. Ведь решение любой задачи требует концентрации внимания, сил и вашей уверенности.⠀
Вы обязательно справитесь!👍🏼
Всем Дзен
Около минуты
30 марта 2022
1767 читали