Найти тему

5 принципов, которые помогут решить проблему нехватки времени:


1️⃣ Принцип заблаговременности

Этот принцип позволяет нам грамотно организовать подготовку. Самое главное здесь — это заранее планировать события.

Старайтесь заранее планировать свой месяц. Предстоящую неделю старайтесь планировать с особой тщательностью.

2️⃣ Принцип фиксации событий

Старайтесь не держать все в голове, а фиксировать на носителях информации. Планирование позволяет вам наглядно представлять свою загруженность.

Старайтесь чередовать нужные, но неинтересные дела с теми, которые приносят вам удовольствие.

3️⃣ Принцип параллельности дел

Суть заключается в том, что когда вы заняты каким-то делом, не требующим от вас активной вовлечённости и сосредоточенности, параллельно вы занимаетесь каким-то другими делами, которые можно выполнить здесь и сейчас. К примеру, по пути с работы вы можете читать книгу, или учить иностранные слова.

4️⃣ Принцип осознанного отдыха

Многие из нас не умеют отдыхать или просто не могут отключиться от дел и расслабиться. К отдыху следует подходить вдумчиво: отводите себе время для встреч с друзьями, заранее планируйте совместное времяпрепровождение с семьей. Даже в течение дня нужно делать перерывы в работе, чтобы восполнить внутренние ресурсы.

5️⃣ Принцип гибкости

Вы должны быть гибкими и своевременно реагировать на изменения в вашем распорядке дня. Меняйте местами планы, если это возможно.

Эти принципы позволят вам более эффективно организовать себя и успевать как можно больше.
5 принципов, которые помогут решить проблему нехватки времени: 1️⃣ Принцип заблаговременности Этот принцип позволяет нам грамотно организовать подготовку.
1 минута