130 подписчиков
ПЛАН МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
⠀
Насыщенный график в прошлой жизни, приучил меня экономить время на всём, в том числе и на готовке еды для домашних.
⠀
Сейчас, располагая немного большим отрезком времени, я все равно составляю примерное меню на неделю.
⠀
Планирование такого важного пункта, как приготовление еды, помогает не только существенно сэкономить время, но и деньги.
⠀
За этот период я сформировала несколько пунктов, которые помогают мне грамотно планировать меню на неделю:
⠀
◾️для начала выпишите все блюда, которые вы умеете готовить;
◾️придерживайтесь золотого правила планирования, не более одного нового блюда в неделю;
◾️ для удобства распределите блюда по дням недели и по приемам пищи;
◾️составьте список продуктов, которые необходимо для приготовления блюд на неделю. Таким образом в вашем холодильнике всегда будут нужные продукты, а покупки раз неделю позволят значительно сэкономить ваш бюджет;
◾️не забывайте о перекусах, их тоже необходимо распланировать;
◾️внесите в меню не только приемы пищи, но и внезапный приход гостей.
⠀
Помните, что затраченное на составление меню время вернётся к вам с лихвой в течение недели, сбережёт вам кучу нервов и денег, еда станет разнообразнее и вкуснее.
⠀
На просторах сети Интернет вы без проблем сможете найти шаблоны для недельного планирования меню. Есть даже специальные приложения, которые позволят вам более грамотно подойти у планированию мерю на неделю:
⠀
🌿Menu Planner,
🌿ТвоиРецепты,
🌿Plan-menu.
⠀
1 минута
30 марта 2022