Найти в Дзене
Лето — время внутренней уборки. 
С наступлением тёплых дней нам хочется обновления: в доме, в голове, в жизни. Лето — это не только про отдых и солнце, но и про лёгкость. Самое время освободиться от всего лишнего, чтобы дышать свободнее — буквально и метафорически. Расхламление — это способ создать вокруг себя пространство, в котором рождаются свежие идеи, энергия и вдохновение. Легкий, чистый дом помогает нам чувствовать себя спокойнее и увереннее. Когда вокруг порядок, внутри становится тише. Мы лучше понимаем, чего хотим, на чём стоит сосредоточиться, и перестаём тратить энергию на хаос. Избавляясь от ненужных вещей, мы учимся отпускать не только материальное, но и устаревшие мысли, привычки, страхи. Мы выбираем настоящее, делаем шаг навстречу новому — к яркому, живому, настоящему лету. А главное — ваше расхламление может стать добром для других. Отдайте вещи тем, кому они пригодятся, или передайте на переработку. Это забота не только о себе, но и о планете. Лето — не просто сезон, это шанс начать заново: легче, свободнее и с ясной головой.
1 неделю назад
3 ПРИЧИНЫ ПОЧЕМУ ДОМА ВОЗНИКАЕТ БЕСПОРЯДОК? и как его победить. изучая многие дома, я поняла, что БЕСПОРЯДОК не связан, ни с площадью дома, ни с количеством шкафов и комнат, ни с дорогим ремонтом, ни с числом домочадцев. так, в чем же тогда причины? давайте разберем основные и попробуем найти решение: 💛 ВЕЩЕЙ В ДОМЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ МЕСТ ИХ ХРАНЕНИЯ. частенько, скролля ленту социальных сетей, мы бежим за очередной «очень нужной покупкой», даже не думая, где она потом будет у нас хранится. ❗️ каждый раз, когда вы решите купить что-то подумайте, куда потом положите эту покупку, есть ли для неё определённое место, подходит ли она вам по стилю, нужна ли она вам? 💛 НЕТ ОРГАНИЗОВАННОЙ СИСТЕМЫ ХРАНЕНИЯ. вот именно, спонтанные и импульсивные покупки приводят потом к тому, что вы не знаете куда все это «богатство» пристроить и оно начинает кочевать из одной комнаты в другую, создавая вокруг себя хаос. ❗️продумайте места хранения для каждой вещи, пусть ее будет не только удобно брать, но и возвращать обратно. 💛ВЕЩИ НЕ УБИРАЮТСЯ НА МЕСТО СРАЗУ ПОСЛЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ. главный принцип поддержания порядка - не откладывать уборку на потом, а возвращать на место сразу, после того как она вам послужила. ❗️приучите себя и своих домашних возвращать вещи сразу на место, попользовался - убери. ▪️взял кружку попить воды - попил - поставил на место… ▪️пришел домой - снял верхнюю одежду - повесь в шкаф… мне кажется, что если вы примените эти правила на практике, то ваша домашняя рутина здорово упростится и появится лишние время на себя. #уборка_без_стресса
3 месяца назад
многие из девчонок написали, что будут проводить ревизию на новогодних каникулах. п о д д е р ж и в а ю 🫶 и для того, чтобы расхламление прошло без сучка и задоринки, прошу учесть несколько ньансов: ▪️ если вы взяли в руки вещь и поняли, что не смотря на ее плохой внешний вид, она вам ДОРОГА и расставаться с ней, на данный момент НЕ ГОТОВЫ - НЕ РАССТАВАЙТЕСЬ. я всегда говорю, что все в нашей жизни долго быть адекватно и измеряться только нашими ощущениями. ▪️ не навязываете свои вещи после расхламления другим, перед тем, как привезти пакеты, убедитесь, что они НУЖНЫ тем, кому передаются. а то выйдет так, что со своих плеч ответственность за вещи вы сняли, просто переложив ее на других. ▪️ постарайтесь, пока не разберетесь со своим имуществом, так чтобы иметь понимание, что у вас УЖЕ ЕСТЬ, не делать никаких других покупок. чтобы не получилось так, что вы что-то купили, а потом обнаружили при расхламлении, что у вас уже есть нечто подобное.
5 месяцев назад
про АВИТО я иногда выкладываю вещи для продажи на «Авито», не вижу в этом ничего страшного, даже наоборот… понимаю, что даю вещам вторую жизнь. моя продажа заключается в нескольких этапах: 📸 от фотографировать продаваемый предмет ( желательно это сделать на однотонном фоне, при дневном свете). говорить, о том, что все вещи нужно заранее привести в идеальное состояние (постирать, отпарить, найти инструкции если продаете технику и пыльники если сумку) не нужно. 📠 готовлю описание товара, расписываю подробные характеристики, особенности, и причину продажи. 🛍️ красиво упаковываю, чтобы покупательнице было приятно получить товар. люблю продавать по Авито доставке, для меня это самый удобный способ продажи, я отношу, покупатель получает товар. а вы продаете на Авито, нравиться сайт, сталкивались с какими - либо проблемами? @
5 месяцев назад
9 ВАЖНЫХ ДЕЛ, КОТОРЫЕ НУЖНО УСПЕТЬ ДО НОВОГО ГОДА 🎄☃️ «а почему бы не сделать такой список?» - подумала я… и сделала ✔️ поделюсь и с вами, пусть будет как некая шпаргалка 👇🏻 🧺 провести РАСХЛАМЛЕНИЕ для меня это важный пункт, который я выполняю много лет подряд. здорово помогает разобраться с завалами, привести мысли в порядок, расставить приоритеты на будущее. 🎄поставить ЕЛКУ, украсить дом, создать новогоднюю атмосферу ( тематическая еда, фильмы, музыка, прогулки). 🎁купить подарки родным и близким, коллегам и партнерам. 📆дособрать адвент - календарь детям, в этом году мы решили начать с 15 декабря. 🎊провести классно мой день рождение, он совсем скоро и в этом году мне хочется провести его тепло, тихо и спокойно (40 лет🙈 особо не празднуют). ⛷️запланировать новогодние каникулы ( у нас есть план А - если все рабочие моменты закроем; план Б - если нет) 🧹провести дома и в офисе генеральную уборку. ну, а как? будем встречать Новый год в чистоте и порядке. 📸новогодняя фотосессия - этот пункт я реализовала, но когда писала список, фотосессия была только в планах. 🧶сходить на новогоднюю ярмарку, к своему большому стыду ни разу не была. хочу прикупить товары у местных умельцев, чтобы грели душу. (поделись, если в нашем городе, будет что-то подобное 🙏🏻🫶) как думаешь, сколько пунктов из списка я точно успею сделать? ….6,7 или все 9 делай ставку 😂👇🏻
5 месяцев назад
как сочетается моя любовь к книгам и минимализм? или книги & минимализма часто мне приходится слышать мнение, что если человек минималист, то право на хобби, покупку «своих маленьких радостей» он не имеет. мол, раз ты встал на этот путь, то шаг влево, шаг вправо - уже выбивает тебя из рамок. а у нас окружающих (особенно, которые тебя не знают) хлебом не корми, дай тебя втиснуть в какой-нибудь шаблон. я шаблоны не люблю. от слова СОВСЕМ… уж больно долгое время в них находилась. тесновато))) минимализм позволяет мне жить без стандартов, проявлять свою индивидуальность. самое главное правило -окружать себя тем, чем ты точно пользуешься, что приносит радость. книги люблю, с юности могла все карманные деньги потратить в книжном ( все девчонки бежали в магазин косметики, а я за книгами). Я выросла и ничего не поменялось))), только сейчас могу позволить больше книг. ▪️поэтому, чтобы в порыве азарта не накупить лишнего, веду wish - list, в который записываю то, что реально прочитаю в ближайшее время. ▪️прочитанные книги, если понимаю, что больше читать не буду дарю или продаю, за символическую цену на Авито. ▪️после прочтения делаю небольшой электронный конспект, выписывая интересные моменты, которые зацепили или хочу внедрить в жизнь. p.s. сейчас посмотрела на свой книжный шкаф и поняла, что книг у меня за все года набралось меньше, чем у моего 18 летнего сына, а это значит, что я все правильно делаю.
9 месяцев назад
стою я в очереди в магазине, зашла за мандаринами для перекуса. впереди две женщины между собой разговаривают и одна другой говорит: - как же все вокруг меня достали, все такие правильные стали, то не едят, то не пьют… тьфу! я рассчиталась на кассе, прихватив с собой пакет ярко-оранжевых мандарин и побежала на работу… весь день у меня в голове кружилась тирада двух подруг из магазина, а ведь и вправду, я тоже часто слышу от своего окружения о новых привычках, о более осознанном образе жизни, да и что далеко ходить, я сама кардинально меняю свою жизнь… что это? общество стало более осознанным? или я делаю акцент, сама того не замечая на том, что мне самой интересно? или мы становясь старше на подсознательном уровне понимаем, что по другому нам просто не выжить… я стала перебирать в уме последний свой год и нововведения в нем: ◾️ сон не менее 8 часов, чтобы не происходило, а выспаться я должна. помню время, когда для меня это было огромной роскошью, я спала мало 4-5 часов от силы, но при этом досыпала везде где можно… в очередях, в машине, между совещаниями. был даже случай, когда я 31 декабря прилегла часиков в 7 вечера и проснулась только утром 2 января. муж до сих пор вспоминает, как они с детьми встречали Новый год, а я спала… ◾️ правильное питание. постоянная аллергия, экзема и лишний вес вынудили меня заняться внедрением этого направления. ◾️ спорт. тут пока без особых успехов, наверное подсознательно мой мозг старается сделать все возможное, чтобы я не начала. он то помнит, что это такое профессиональный спорт… постоянные тренировки до упаду и многочисленные травмы, которые сопровождали меня весь период занятий художественной гимнастикой. сейчас только растяжка и ходьба. дальше посмотрим. ◾️книги. на данный момент практикую два вида книг: аудио формат во время прогулок и бумажные книги перед сном. книги - это как профилактика от деменции))) ◾️ уход за собой и за здоровьем. сейчас я уже вряд ли могу себе позволить пойти спать с не смытым макияжем…понимаю последствия. так во всем, думаешь, лучше не пропускать приемы стоматолога и заниматься профилактикой, чем потом отдавать огромную сумму за лечение. в уходе и здоровье главный лозунг «вовремя - дешевле», чем дальше запустишь, тем больше денег отдашь на лечение и восстановление… резюмируя, могу однозначно сказать, что полезные и правильные привычки вызваны желаем оставаться в строю как можно дольше. время сейчас самое классное. дети выросли, мы стали более финансово свободными. можно наконец-то пожить той жизнью, о которой мечтали… ну хотя бы попробовать 😉
1 год назад
смотрели вчера вечером с братом детективный сериал «СЛЕД». сюжет фильма натолкнул меня на мысль составить список товаров, которые я точно не буду больше покупать. расписать решила для того, чтобы знать в лицо врага, так сказать, и больше не тратить на эти товары деньги. не под каким предлогом, даже если ловкие маркетологи будут сильно «уговаривать» 😉 мысль такая: «если четко распишу для себя границы, то шансов их нарушить будет меньше». а следовательно, я потом не буду себя корить за покупки, которые мне совсем не нужны… «решено уже наполовину сделано», подумала я и села писать список. первое, что решила занести в список, глядя на пакет с только что принесёнными на примерку покупками с ВБ,- это будут вещи, которые мне не идут. не так сидят туги или, наоборот, велики. никаких, пусть будут… не случилось любовь сразу - не покупаю. второе - это товары для дома, которые уже есть, и они в отличном состоянии. если честно, эта категория моя самая любимая, и я, как только увижу в обзорах у блогеров классную безделушку, бегу за ней на следующий день в магазин ( кто такой же? 🙋🏼‍♀️). потом, конечно, понимаю, что она мне совсем не нужна была, но это потом. третье, что я решила внести в список - это продукты, которые в нашей семье точно не будут съедены. пусть они будут мега полезны, но я то знаю, что они будут «кочевать» из шкафа в шкаф, а потом на свалку. сейчас я научилась выбирать продукты, которые и полезны и будут съедены. четвёртое - это будут, как ни странно, книги. у меня собралось довольно большое количество книг, которые я покупала, но прочитать так и не успела. теперь, пока не дочитаю имеющиеся, никаких новых. список, конечно, можно и продолжить, но я решила остановиться на этих 4. а вы, добавили бы, что-нибудь ещё?
1 год назад
Дорогие мои, девушки, рада видеть каждую из вас на страничке своего канала. Я очень надеюсь, что этот канал будет для вас вдохновением, местом где вы сможете почерпнуть для себя что-то новое и интересное 🤍 с любовью, Ольга Морозова.
1 год назад
чему меня учит минимализм последние несколько лет, я все глубже погружаюсь в тему минимализма, осознанного потребления, экологии и того, что действительно важно для меня. сейчас настолько много всего… мир перенасыщен. огромное количество различных магазинов, где Ты можешь пойти и купить казалось бы классные предметы для дома (а я человек, просто фанатеющей от красивого быта). новинок столько, что ты невольно хватаешь ещё одну, просто восхитительную кружку для чая. ты счастливая бежишь домой, представляя, как будешь смаковать травяной чай с утра на красивой кухне, да и стоит она пару сотен всего… подумаешь… но придя домой понимаешь, что ставить кружки уже некуда, да и десяток похожих не добавляет радости, а совсем наоборот, только прибавляет заботы… минималистичный взгляд на жизнь учит меня умению разборчиво и осознанно подходить к своим покупкам. нет, я не становлюсь похожей на хиппи или на аскета с одним платьем, я просто более вдумчиво расставляю приоритеты, понимая, что иногда лучше купить вещь подороже, но при этом более качественную, которая будет служить многие годы. что нового я внедряю: 💻 максимально ввожу оцифровку, ведь совсем не обязательно физически хранить кипы грамот, детских дневников, рисунков и поделок. можно все перенести на накопитель. 🛍заменила пластиковые пакеты на многоразовые холщовые сумки, а количество походов по магазинам постаралась сократить. ☕️ приобрела кофемашину, как альтернативу постоянному покупному кофе в стаканчиках. 👗 вещи, которыми мы не пользуемся после расхламления попадают к новым хозяевам. 💧в моей сумке всегда есть бутылочка с водой, а в поездках термокружка. ♻️ мы стали сортировать мусор. это все не только вопросы экологии, это больше про понимание, чтобы быть счастливым не обязательно делать бесполезные покупки, общаться с людьми, с которыми ты себя не чувствуешь собой, и жить прошлым…
1 год назад
что посмотреть на выходных? весь ноябрь и декабрь я собирала для вас подборку фильмов и сериалов, которые стоит посмотреть или совсем наоборот 😉 не забудьте сохранить! 1️⃣ Барби - этот фильм был, очень разрекламирован, но по мне, так ничего интересного, кроме состава актёров ⭐️⭐️⭐️ 2️⃣ По щучьему велению - фильм. Однозначно рекомендую с детьми посмотреть ⭐️⭐️⭐️⭐️ 3️⃣ Оппенгеймер- фильм, сложный, для меня слишком растянутая биографическая драма про учёного ⭐️⭐️⭐️ 4️⃣ Жуков - сериал, я как любитель истории и эстетики прошлых лет, просмотрела на одном дыхании ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5️⃣ Доктор - фильм, с большим рейтингом, но как по мне, картине не хватило завершённости ⭐️⭐️⭐️⭐️ 6️⃣ Календарь Майя- отличный фильм для семейного просмотра ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 7️⃣ Поехавшая - фильм основан на реальной истории, для любителей путешествий ⭐️⭐️⭐️⭐️ 8️⃣ Юра дворник - ещё один фильм основанный на реальной истории, которая разворачивалась на наших глазах в г. Уфа ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 9️⃣ Нюрнберг- военный фильм, о всемирно известном судебном процессе ⭐️⭐️⭐️⭐️ 🔟 Чиновница - сериал, про женщину работающей в сфере здравоохранения, про откаты и финансовые махинации ⭐️⭐️⭐️⭐️ 1️⃣1️⃣ Кибердеревня - сериал, посмотрели с детьми на одном дыхании, абсолютно неизбитый и интересный сюжет ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 1️⃣2️⃣ Фишер - детективный сериал про маньяка педофила ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 1️⃣3️⃣ Баба яга спасает мир - ещё один интересный фильм для семейного просмотра ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 1️⃣4️⃣ Стив Джобс- фильм 2013 года, позволяет немного приоткрыть дверь в жизнь знаменитого создателя айфонов ⭐️⭐️⭐️⭐️ 1️⃣5️⃣ Бизон - детективный сериал, про расследование убийства манекенщицы ⭐️⭐️⭐️⭐️ поделитесь, что уже смотрели из этого списка?
1 год назад
зачастую, когда я начинаю говорить, что я пропагандирую минимализм, то мои знакомые крутят у виска, говоря, что жить как в монастыре - это уж слишком… но когда я начинаю объяснять, что минимализм и аскетизм совершено разные понятия, начинают проникаться этой философией. АСКЕТИЗМ - это сознательный отказ от благ человечества, самодисциплина и ограничения. в МИНИМАЛИЗМЕ нет чёткого определения вещей, нет ограничений, человек делает пространство вокруг себя более свободным, окружая себя лишь теми вещами, которыми он действительно пользуется и теми вещами, которые делают его более счастливым. философия минимализма она не про ограничения, она больше про свободу выбора.
1 год назад