1 подписчик
Цель сегодняшней тренировки было разогнать себя на одном из километров до 3:40, задача выполнена💪
Для цели выбежать из 5 км из 17 минут осталось разогнать себя до 3:24 и продержаться 5 минут🤦♂️
Но все к цели буду идти малыми шагами, в эту субботу поеду на паркран, который официально не проводится в России, но не официально ребята бегают) на этом забеге планирую уверенно выбежать из 20 минут🏃♂️
Около минуты
29 марта 2022