1515 подписчиков
🎯 ВОПРОС - ОТВЕТ.
Друзья, встречайте новую рубрику на канале!
Начнём с актуального вопроса, который мне задали недавно:
“Многие гастроэнтерологи очень не рекомендуют черный кофе до завтрака из-за риска гастрита и даже язвы желудка. На сколько эти опасения обоснованы?”
📍Действительно распространенное мнение, что пить кофе утром натощак вредно! Что это может привести к повреждению слизистой желудка кислотой желудочного сока и спровоцировать гастрит, изжогу и пр. симптомы 🤢
Скажу вам, что это не так!
Я проверила несколько исследований и научных обзоров на эту тему. И скажу вам, что на сегодняшний день исследования показывают, что нет связи между потреблением кофе натощак и риском диспепсии, рефлюксом, язвенной болезнью, гастритом и раком желудка.
🔬При том что кофе действительно может стимулировать выработку кислоты в желудке. Но это совсем незначительный вклад в кислотность, который не может привести к побочным моментам, таким как повреждение слизистой.
⚠️Но! Есть исключения ☝️ Есть люди, которые могут реагировать на кофе симптомами желудка и кишечника. И это не зависит натощак они его пьют или с едой. Если это ваш случай, просто не пейте кофе 🙂
1 минута
29 марта 2022