5124 подписчика
ПРОГРЕСС В ТАНЦАХ. Как не утратить мотивацию и достичь заветной 🎯 цели, вопреки всему ?!!
🏆К счастью есть простые и действенные способы! И это:
1) Отдыхай. Кто бы что не говорил,но время на восстановление организма всегда необходимо, научитесь отдыхать как физически, так и морально от танцев.
2) Снимай видео 🎥с тренировок. Порой сравнивая видео даже 1,5 месячного интервала- можно оценить степень личного прогресса. Что уж говорить о том насколько мы прогрессируем за год 🥳. Визуализация творит чудеса.
3) Играй. 🔥Чтобы сохранить интерес всегда добавляй элемент игры, давай себе или партнеру креативные задания во время танцевальных практик😉.
4) Обучайся. Черпай вдохновение в разных танцевальных направлениях, посещай интересные семинары, возможно даже отвлечённые от твоих танцев😅-широта кругозора всегда положительно сказывается на исполнительстве 👌.
5) Празднуй маленькие победы, ВСЕГДА! Хвали себя за каждое преодоление, за каждый маленький шаг, проделанный на пути к цели.
6) Импровизируй с хореографией. Иногда стоит просто поставить любимую музыку и подчиниться движению тела без заскоков и канонов, ведь именно так рождается Ваш уникальный стиль и абсолютный танец!✨(который потом может отлично лечь на обычную хореографию👌)
7) Команда. Найди «своих» людей , и не только партнера, с которыми, как с семьей будешь делить все взлеты и падения, хорошая команда-это твоя сила и энергия, это очень важно, окружайте себя лучшими и неповторимыми!
8) Кайфуй! От себя и музыки😍.
1 минута
29 марта 2022