195 подписчиков
Фитнесу все возрасты покорны
Может ли возраст стать препятствием для занятий фитнесом или начать заниматься спортом, как влюбляться - никогда не поздно?
Сразу развеем все ваши сомнения. Главное, о чем важно помнить, занимаясь фитнесом в любом возрасте - это о правильном подборе упражнений и нагрузки, в зависимости от состояния здоровья. Как говорили в 16 веке: Всё –яд, всё – лекарство; то и другое определяет доза. Сегодня это актуально, как 500 лет назад, и применимо к нашей сегодняшней теме.
Фитнес многогранен, поэтому все от мала до велика найдут себе что-то подходящее. Вы можете выполнять упражнения на растяжку, восстанавливаться после травм, заниматься на тренажёрах, плавать в бассейне или посещать групповые занятия самых разных направлений. Не стоит забывать и о том, что фитнес-клуб – это не только тренировки, но и интересная форма досуга. Здесь заводятся интересные знакомства и находятся единомышленники, а вы получаете пользу и удовольствие.
Движение – жизнь. Пусть это станет вашим девизом по жизни. Влюбиться никогда не поздно. Влюбиться в фитнес клуб Арт-Спорт – всегда вовремя!
Около минуты
30 марта 2022