Про детокс все знаем - очищение организма от шлаков и токсинов. Полезная терапия при грамотном 🙌 подходе. У стилистов также существует понятие шопинг-детокса.
⠀
Отказ от покупок вещей 🤯, хотя бы на 3 месяца. Звучит пугающе😅. Но отнеситесь к этому как к аскезе, для своего бОльшего блага. Суть детокса в данном случае в очищении своего сознания от навязанных стандартов красоты, гонки трендов, установок в вашей голове, как надо выглядеть, что и когда покупать, от запрещения себе быть такой(таким), какой (каким) действительно хочется проявляться.
⠀
Ещё один огромный плюс в шопинг-детоксе распознать настоящий источник своего плохого настроения, которое мы «заедаем» новой вещью.
⠀
Непрожитые/вытесненные негативные эмоции никуда не уходят, а пласт за пластом откладываются в нашем сознании. Иногда люди настолько блокируют свои эмоции, что не могут испытывать и радость. Все это приводит к образованию эмоциональных травм, и как следствие, эмоциональных блоков в теле.
И да, шопинг можно использовать, как терапию, для того чтобы отвлечься и взбодриться. Но проблемы и заблокированные эмоции, связанными с ними, шопинг не может решить. А постоянное прибегание к такое терапии может привести к зависимости.
⠀
Чем заняться во время шопинг-детокса, чтобы не страдать от «ломки», расскажу в следующем посте💋
1 минута
29 марта 2022