3 подписчика
Сделайте что-то приятное
Если вы ненавидите все, что вам нужно делать утром, вы не будете с нетерпением ждать пробуждения, т.к. не получите никакого удовольствия от него. Поэтому включите в список своих утренних занятий то, что вам действительно нравится и чего вы с предвкушением ожидаете. Может подойти, к примеру, 15-минутный сеанс чтения художественной книжки за чашечкой кофе. Хотя бы из-за этих приятных 15 минут вам будет куда проще быть утренним человеком, чем большинству людей.
Около минуты
29 марта 2022