39 подписчиков
Сегодня рассказываем о пользе биологически активных веществ (БАВ), которые содержатся в жирах и маслах, а также о нормах их потребления. Сохраняйте — пригодится!
В жирах и маслах содержатся:
- жирные кислоты семейств омега-3 и омега-6;
- токоферолы и токотриенолы;
- жирорастворимые витамины А и Д;
- каротиноиды;
- фитостерины;
- фосфолипиды.
Листайте карусель, чтобы узнать о пользе каждого!
Около минуты
29 марта 2022