Найти тему
26 подписчиков

ПРИЧИНЫ СТРЕССА


__________________

Выделяют системный и психический тип воздействия стрессового фактора. Системный тип – это ответная реакция организма на инфекционное заболевание, воспаление, травму, свет, высокую или низкую температуру. Психический тип – проявляется на эмоциональной и психической сфере, следом на биологическом уровне.

К группе психических причин возникновения стресса относятся:

·   профессиональная деятельность, связанная с повышенной ответственностью;

·   сложные взаимоотношения в семье;

·   конфликты, фобии, проблемы в общении, угрозы разного характера, трудноразрешимые проблемы, неблагополучные социальные отношения в коллективе;

·   нереализованные потребности, заниженная самооценка, перфекционизм;

·   смена места жительства или работы, монотонный вид деятельности, развод, смерть близкого человека;

·   информационная перегруженность;

·   отсутствие отдыха достаточного для восстановления психики;

·   психоэмоциональная напряженность, вызванная риском, цейтнотом, повышенной нагрузкой, новизной ситуации или ее неопределенностью.

Последствия длительного стресса у мужчин и женщин одинаковы – депрессия и соматические заболевания. Поэтому важно своевременно отметить признаки психофизического напряжения, выявить его причины и устранить.
ПРИЧИНЫ СТРЕССА __________________ Выделяют системный и психический тип воздействия стрессового фактора.
1 минута