127 подписчиков
🌷🌷🌷Доброго времени суток!🌷🌷🌷
Рад приветствовать всех на весеннем курсе.😍
Вы уже здесь, а значит одно правильное решение однажды вы уже приняли, дальше дело за малым - внимательно изучать посты, следовать всем рекомендациям и наслаждаться! Результат обязательно будет!💪💪💪
Завтра я начинаю писать меню,которое рассчитано на 30 дней вкусного, яркого похудения.
Подписывайесь на мой канал,чтоб не потерять.Ну и чтоб я видел интересно ли Вам о чем я пишу.Оставляйте Ваши коментарии мне очень важно слышать Вас.Вся полезная и нужная иформация написна ниже у меня на стене.Не забывайте о Воде-это важно!
Утром на тощак нужно взвесится,сделайте замеры-обьем груди,талии,бедер (для себя).Каждый день взвешиваться не нужно!!!Запишите себе на листок.Следующий раз будете взвешиваться через 10 дней! Это важно.
Не забудьте в коментариях написать-что нибудь.Ваше имя или участвую.Можно и вес писать,с которым вы начинаете.Итаке.
Итак, встречайте! Наш весенний курс с весенними фото!Фото сделала Анна Крижановская.
Фото все настоящие, поверьте, это наше меню.😉 Но, конечно, главное соблюдать граммовку, а способ приготовления, как вы помните, любой! И, конечно, ваше блюдо на вашей тарелке может выглядеть несколько иначе - на процесс похудения это никак не влияет. ☝
Под этими постами вы можете также задавать вопросы, делиться своими лайфхаками и, конечно же, фото ваших блюд!👌
1 минута
28 марта 2022