16 подписчиков
✨Быть счастливым – это навык✨
И как любой навык этот не исключение. Он нарабатывается, если практику сделать регулярной.
Вспомните, как вы в первый раз сели на велосипед. Вспомните, как вы в первый раз заплетали колосок или завязывали шнурки. Было трудно, но научиться очень хотелось. От раза к разу навык оттачивался, действие становилось легким. Все дело в регулярности. В любых практиках – она основа нужного состояния. Так же регулярными практиками можно наработать навык чувствовать себя счастливым.
В следующем посте я поделюсь с вами одним из упражнений на повышение уровня счастья внутри. Проверила на себе, эффект - с первого дня тренировки. От вас потребуется только найти время для себя и разрешить себе быть счастливыми.
Вы чувствуете себя счастливыми? Вам знакомо счастье в моменте и счастье в долгосрочной перспективе?
Давайте поговорим о Счастье в комментариях к этому посту.
Около минуты
29 марта 2022