344 подписчика
⁉️🤔 КАК ПОБОРОТЬ РЕВНОСТЬ?
В двух словах, что такое ревность?
Принято считать, что это неуверенность в себе, но это далеко не так и имеет такой расклад крайне редко.
В большинстве случаях - это чрезмерный ЭГОизм и НЕпринятие чужого мировоззрения. Собственничество: «вот, если я с ней, то пусть она больше никуда голову не поворачивает». Неуверенный в себе человек на такое не способен, либо будет молча переживать и разрушать себя эмоциями изнутри.
Как убрать трясучку за каждую мысль о том, что она будет с кем-то другим?:
1. Убрать фокус с отношений. Заняться собой, чтобы не было личностной деградации (иначе, она по-любому от тебя уйдёт).
2. Принять мысль о том, что контроль ситуации - это иллюзия. В нём нет смысла. Даже, если она уже с кем-то кайфует в постели - ты этого не изменишь. А лишь наоборот, постоянно её заёбывая - она захочет этот «запретный плод» ещё больше. Выход: отпустить ситуацию и сместить фокус с контроля на самоценность. Если ты будешь придерживаться поведения альфы - изменять будут не ТЕБЕ, а С ТОБОЙ.
3. Принять то, что она тебе НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНА. Ты с ней контракт не подписывал.
4. Если прям сильно гложит это чувство - пройди следующую практику: знакомишься с девочкой, влюбляешься в неё и отдаёшь её своему другу. Так 5-7 раз. В первые разы будет сильно колебать, к пятому ты полностью или почти полностью успокоишься и навсегда избавишься от этого недуга.
Пользуй 🤘🏻
Вопросы можешь задать в чате ⬇
1 минута
28 марта 2022