3287 подписчиков
5 видов чая для крепкого иммунитета
Чай известен своими успокаивающими свойствами при простуде, вирусных инфекциях и респираторных заболеваниях. К сожалению, к чаю мы обращаемся, когда уже болеем или у нас есть жалобы, боли в горле или заложенность носа. И мы можем снизить риск частых простуд и инфекций, регулярно заботясь об иммунной системе с помощью чая.
1. Зеленый чай обладает предлагает богатое разнообразие антиоксидантов и полифенолов, которые стимулируют иммунную систему и борются с воспалением в тканях. Все это облегчает функции иммунной системы, позволяя легче справляться с атаками микроорганизмов.
2. Чай с куркумой. Активный ингредиент куркумин очень эффективно борется со свободными радикалами, нейтрализуя их и снижая потенциальный риск воспалительных, хронических и раковых заболеваний. Снятие этого бремени помогает иммунной системе работать лучше и эффективнее.
3. Черный чай богат особыми полифенолами, называемыми теафлавинами. Исследования показывают, что теафлавины поддерживают функции иммунной системы, способствуют повышению иммунитета и устойчивости организма к атакам внешних патогенов.
4. Белый чай – один из самых легких сортов чая, обладает многими преимуществами для здоровья. Он содержит высокий уровень катехинов, типа антиоксиданта, который способствует функциям иммунной системы.
5. Имбирный чай способствует быстрому выздоровлению, полезен при болях в горле, заложенности носа, тошноте, болях в желудке.
1 минута
28 марта 2022
142 читали